• Hem
  • Anmälan
  • Anmälda
  • Nyheter
  • Tidsprogram
  • Klasser och priser
  • - Senior 12km
  • - HalvTolvan Senior
  • - HalvTolvan Junior
  • - KortTolvan
  • - Klasser 0-9 år
  • Tolvanloppsprofiler
  • - Lennart Claesson
  • - Mikael Nelker
  • - Petra Rosenbaum
  • - Erika Rosenbaum
  • Foton
  • Nyhetsbrev
    • Nr 1 2017
    • Nr 2 2017
    • Nr 3 2017
  • Träningsgrupp
  • Tidigare år
    • Tolvanloppet 2009
    • Tolvanloppet 2010
    • Tolvanloppet 2011
    • Tolvanloppet 2012
    • Tolvanloppet 2013
    • Tolvanloppet 2014
    • Tolvanloppet 2015
    • Tolvanloppet 2016
    • Tolvanloppet 2017
    • Tolvanloppet 2018
  • Resultat
  • - Resultatlistor
  • - Resultatdatabas
  • - Topplistor
  • Webb-TV
  • Samarbetspartners

Följ oss på Facebook



Arrangör
Bromma IF
Bromma IF

Huvudpartners

Ålstens Fastighetsbyrå

Anders Bodins Fastighetsbyrå

Ekesiöö

Arriva

Admin

Sundvall


Senior 12 km – det klassiska Tolvanloppet


Klasser

Tolvanloppet Senior Kvinnor (med eller utan tidtagning), Tolvanloppet Senior Män (med eller utan tidtagning).

Startgrupper

Loppet vänder sig till både motionärer och elitlöpare. I årets lopp kommer starten att ske i två startgrupper. Indelningen i startgrupper sker baserat på lämnade seedningsmeriter.
För detaljer kring seedning kontakta post[a]brommaif.org

Banan

Banan är 12,0 km, kontrollmätt av Birger Fält (auktoriserad banmätare) våren 2008. Underlaget är asfalt. Banan är formad som en åtta och löps ett varv. Målet är i anslutning till startplatsen. Banan innehåller flera ganska kraftiga stigningar, speciellt kan nämnas de två backarna på Grönviksvägen på banans sista fjärdedel. Bansträckning, karta och grov banprofil finns nedan.

Slå banrekorden – spring snabbare än William och Frida!

Tolvanloppet är knappast banan där du får din snabbaste tid på 12–kilometersdistansen – banan är alldeles för krävande för det. I stället kan du försöka överträffa dina egna eller andras tider från tidigare Tolvanlopp. Vi utmanar elitsatsande löpare att försöka slå banrekorden på 12–kilometersbanan – 35.55 för män (William Morwabe, 2012) och 42.44 för kvinnor, (Frida Lundén, 2011).

Tidtagning med Racetimer

Tolvanloppet anlitar Racetimer för tidtagningen. För tidtagning används ett datachip på nummerlappen.

Startplats

Start och mål är på Ålstensgatan strax ovanför spårvagnsspåret. Efter start springer man 600 m rakt nedför Ålstensgatan. Ta det lugnt i starten, det finns gott om plats att springa om framförvarande när man nått Alviksvägen.

Preliminär starttid kl 12.30

Den slutgiltiga starttiden kommer att publiceras på hemsidan och finnas i startbeviset som skickas ut via e–post.

Tre vätskekontroller

Längs banan finns tre vätskekontroller; vid 4,5 km, 8 km och 10 km. Vid vätskekontrollerna serveras vatten. Efter målgång serveras vatten och sportdryck samt bananer eller något motsvarande.

Minimiålder

Tolvanloppet vänder sig i första hand till löpare 16 år eller äldre. Minimiåldern är 14 år, 14–15–åringar utan mycket god vana vid löpdistanser på en mil eller längre avråds från att delta.

Barnvagnar och rullstolsåkare

Eftersom banan innehåller branta nedförbackar kan vi tyvärr ej ta emot rullstolsåkare. Löpare som avser springa loppet med barnvagn behöver specialtillstånd. Var god kontakta johan@tolvanloppet.nu i god tid före loppet för mer information.

Priser

Alla fullföljande får Tolvanloppets stora medalj vid målgången. Hederspriser till (minst) de 3 främsta damerna resp. herrarna.

Bansträckning

Ålstensgatan– Alviksvägen (österut)– Västerled – Asplundsvägen – Stenhuggarvägen– Koltrastvägen – Västerled – Urbergsvägen – Nyodlingsvägen – Nyängsvägen – Ålstensgatan – Alviksvägen (västerut) – Bågvägen – Gladbacken – Orrspelsvägen – Västerled – Skaldevägen – Nockebytorg – Brålunden – Nockebytorg – Nockebyvägen – Orsavägen – Grönviksvägen – Alviksvägen – Ålstensgatan.

Banan på tre minuter

Karta


View Tolvanloppet in a larger map


Banprofil

Banprofil Tolvanloppet



Ålstenstandläkarna   Mornington   Energipartner   Swedbank
  BMA Säkerhet   Järntorget   Abacus   Vasterleds
  Tvättstället   SALK   HM:s Livs   Teoge Förvaltning

Tolvanloppet arrangeras av Bromma IF Organisationsnummer: 802006-9707.
Sidan skapad av Calle Svensson / Johan Svidén